مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل

مران الخميس: تدريبات بدنية خفيفة .. وعودة بركات وبلال يواصل البرنامج العلاجي

خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مرانه اليومي خلال فترة توقف

بطولة الدوري الممتاز وهو المران الذي شهد عودة الليبيري فرانسيس دو فوركي

من جديد للظهور في النادي .

واستمر غياب أحمد بلال مهاجم الفريق الذي واصل برنامجه العلاجي فيما عاد

النجم الزئبقي محمد بركات للمشاركة في المران من جديد بعد الراحة التي كان

قد حصل عليها يوم أمس .

وقد جاء المران خفيفاً من الناحية البدنية حيث حاول الجهاز الفني على عدم

ارهاق اللاعبين بحمل بدني زائد من أجل زيادة الأحمال بصورة تدريجية خلال

فترة توقف الدوري .

وقد بدأ المران بالتدريبات البدنية المعتادة تحت قيادة محمد أبو العلا مدرب

الأحمال قبل أن يدخل اللاعبون في فقرة تكتيكية خاصة قادها حسام البدري

المدير الفني للفريق حرص فيها على التركيز على تسليم واستلام الكرة .

وبعدها دخل اللاعبون في التقسيمة المعتادة التي أقيمت في نصف الملعب وشارك فيها

جميع اللاعبين بإستثناء الثلاثي محمد خلف ووائل شفيق وأحمد بلال .

الجدير بالذكر أن الدوري المصري متوقف في الوقت الحالي بسبب بطولة كأس الأمم

الأفريقية التي ستقام في أنجولا على أن تعود البطولات المحلية عقب نهاية

البطولة القارية الكبرى .

شكرا للمتابعه

ولكى ارق تحياتى .

» مران قوي للأهلي استعدادا لزيسكو.. وعودة بركات للتدريبات الجماعية
» مران الثلاثاء :تأكد غياب فرانسيس عن الشبيبة وعودة عاشور وتألق بركات
» المران المسائى : تدريبات بدنية متنوعة وتدريبات متخصصة للمهاجمين وغياب سعيود
» متابعة خاصة : تدريبات خفيفة للمشاركين فى السوبر .. وفضل الغائب الوحيد
» تدريب الخميس: بداية خفيفة وهادئة يحولها قرار التأجيل الى تقسيمة قوية